Ana içeriğe atla

YAĞ YAKMAYI KOLAYLAŞTIRAN BESİNLER

Yağ Yakmayı Kolaylaştıran Besinler

Yağ yakmayı kolaylaştıran besinler

Fazla kiloların başını oluşturan yağlar hem kadınların hem de erkeklerin baş düşmanı haline gelmiştir. Durum böyle olunca herkes yediklerinde ve içtiklerinde gizli tanımlar arıyor ve yağ yakmayı kolaylaştıran besinleri hayatlarına almaya çalışıyorlar. 

Kırmızıbiber

Kırmızıbiber yaptığı metabolizma hızlandırma çabaları ile yap yakımını güçlendiriyor. Her ne kadar adına biber hapları çıkmış olsa da, her zaman gerçek ve organik acı biber yemek daha iyi olacaktır.

Greyfurt

Greyfurt hem şeker hastalarının dostu hem de iştah keserek ve yağ yakarak zayıflamanızı kolaylaştırır.

Sarımsak

Sarımsak mucizesini anlatmaya hiç gerek yok. Özellikle sabah aç karnına bir adet yuttuğunuz sarımsak hem size koku olarak rahatsızlık vermez hem de yağlarınızı yakmanıza sebep olur

Yoğurt

Gerektiği miktarda yendiği zamanlar da hem vücut direncini korur ve hem de metabolizmaya katkı sağlayıp zayıflamaya yardımcı olan besinler arasına girer.

Ilık su ve limon

Sabahları yine aç karnına içeceğiniz bir bardak ılık su ve içine sıkacağınız yarım limon ile düzenli kullanım sonrası özellikle yağlarınızda çok büyük gelişme görebilirsiniz.
Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

SECRET HEART MEMORİAL HASTANESİ ZAYIFLAMA DİYETİ

Zayfılama Diyet Menüsü LAHANA CORBASİ Secret Heart Memorial Hastanesi çok kilolu hastalarına ameliyat öncesi bu zayıflama diyetini uygulamaktadır.  :: : Yağ Eritici Çorba  İçindekiler: 6 büyük yeşil soğan 1-2 domates 1 büyük lahana 2 yeşil biber 1 demet kereviz sapı 1 paket hazır çorba karışımı tuz,biber maydanoz köri 1 adet et suyu veya tavuk suyu tableti acı sos (arzu edilirse)
Devamı

Ev Hanımları Daha Kilolu

Kadının kilolu olması 1900’lü yılardan önce bereket ve bolluk sembolü idi. Zayıflık fakir halk için normaldi, erkek için kadınının kilosu önemli bir gösterişti. Bugüne baktığımızda ise tabi ki kilolu olmak sağlık açısından uygun değil ancak incecik bir fotomodel gibi görünme baskısı da aynı şekilde kadına zarar verir hale geldi.  Erkekler çoğu zaman ancak sağlıkları söz konusu olduğunda diyet disiplini içinde oluyorlar. Kadınlar ise görselliğin çok fazla konuşulduğu bir dünyada hem kadın hem de erkekler tarafından acımasız eleştiriye maruz kalabiliyorlar. Üstelik kadınların kilo vermesi ve bunu koruması erkeklerden daha zor. İki cinsiyet arasında bedenen, ruhen ve sosyal açıdan farklar olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, kadın ve erkeklerin farklı şekilde kilo alıp verme nedenlerini şu şekilde sıralıyor: Östrojen Hormonu Nedeniyle Kadın Bedeni Daha Yağlı Kadınlık hormonu olan östrojen nedeniyle kadın daha yağlıdır, kas oranı erkeğe göre daha düşüktür ve
Yorum Gönder
Devamı

Duygusal Özgürleştirme EFT ile Zayıflamak

EFT (DUYGUSAL ÖZGÜRLEŞTİRME TEKNİĞİ) ile kötü beslenme alışkanlıklarından kurtulmak. Duygusal Özgürlük Tekniği (EFT) psikolojik problemlerin üstesinden gelmek için kullanılan bir alternatif psikoterapi yöntemidir. Belirli bir travmatik anı üzerinde yoğunlaşmışken akapunktur noktalarına hafifçe vurarak vücudun enerji alanını düzenlemeyi amaçlar. Eleştirmenler EFT’nin arkasındaki teoriyi sahte bilim olarak tanımlarlar ve EFT’den elde edilen faydanın meridyenleri düzenlemekten ziyade plasebo etkisi, negatif düşüncelerden arınma, birisi tarafından dinlenmenin yarattığı terapik etki gibi geleneksel bilişşel içeriklerle açıklanabileceğini savunurlar.
Yorum Gönder
Devamı