Kilo ile gelen hastalıklar

Obeziteyle gelen hastalıklar

Tedavi edilmeyen obezite, kısa ve uzun vadede bir çok hastalığa neden oluyor.

Obazite dünya genelinde son derece hızla yayılıyor. Neredeyse çağın hastalıklarından biri. Kadınlarda daha fazla görülen obezite çocuklar arasında da gittikçe artıyor. Üstelik tedavi edilmeyen obezite, kısa ve uzun vadede bir çok hastalığa neden oluyor.

Üreme sisteminde bozukluklar: Erkekte ideal kilonun %160'ına ulaşanlarda kan, testesteron ve seks hormonları azalmıştır ve östrojen seviyesi artmıştır, jinekomasti denilen göğüslerde büyüme olabilir. Bu erkeklerde libido kaybı olmayabilir. Serbest testesteron seviyeleri de ideal kilonun %200'üne ulaşanlarda azalır. Kadınlarda mensturasyon bozuklukları oluşabilir. Obez kadınların çoğunda "polikistik yumurta sendromu" vardır.

Kardiovasküler hastalıklar: Bunlar koroner kalp hastalıkları, inme ve kalp yetmezliğidir. Bu komplikasyonların oluşacağını gösteren en önemli gösterge bel/kalça oranıdır. Eğer kan basıncı yüksekliği ve şeker hastalığı varsa bu komplikasyonlar çok daha sık görülür. Sadece obezlerde değil, kilolu kadınlarda da bu riskler mevcuttur. Karın obezitesi olanlarda Lipid yapısı ve düzeni bozulur, LDL denilen kötü kolestrol artar, trigliseridler artar iyi kolestrol (HDL) azalır.

Solunum sistemi: Solunum sisteminde bozukluklar oluşur. Göğüs duvarının açılması ve total akciğer kapasitesi azalır. Uyku apnesi meyadana gelir. Uyku sırasında olunum geçici olarak durur ve tekrar başlar. Genellikle solunum yollarının obezite nedeni ile daralması sonucu ortaya çıkar ve kilo verince hemen kaybolur.

Safra kesesi taşları: Obezitede safrada kolestrol miktarı artar ve safra koyulaşır. Eğer şahıs ideal kilosunun %50 fazlasında ise safra taşı oluşum riski 6 misli fazladır.

Kanser: Erkek obezlerde yemek borusu, kolon, rektum, pancreas, karaciğer ve prostad organlarına ait kanser riski daha fazladır. Kadın obezlerde ise safra kesesi, safra yolları, meme ve kadın üreme organları kanserleri riski daha fazladır.

Kemik, eklem ve alt hastalıkları: Ostreoartrit, artroz, eklem kireçlenmeleri, Gut hastalığı obezitede artar. Ciltte özellikle ensede siyah lekelerle seyreden insülin hormonunun yüksekliği ile bu hastalık paralellik gösterir ve kilo verince kaybolur.

SECRET HEART MEMORİAL HASTANESİ ZAYIFLAMA DİYETİ

Zayfılama Diyet Menüsü LAHANA CORBASİ Secret Heart Memorial Hastanesi çok kilolu hastalarına ameliyat öncesi bu zayıflama diyetini uygulamaktadır. :: : Yağ Eritici Çorba İçindekiler: 6 büyük yeşil soğan 1-2 domates 1 büyük lahana 2 yeşil biber 1 demet kereviz sapı 1 paket hazır çorba karışımı tuz,biber maydanoz köri 1 adet et suyu veya tavuk suyu tableti acı sos (arzu edilirse)

Devamı

Ev Hanımları Daha Kilolu

Kadının kilolu olması 1900’lü yılardan önce bereket ve bolluk sembolü idi. Zayıflık fakir halk için normaldi, erkek için kadınının kilosu önemli bir gösterişti. Bugüne baktığımızda ise tabi ki kilolu olmak sağlık açısından uygun değil ancak incecik bir fotomodel gibi görünme baskısı da aynı şekilde kadına zarar verir hale geldi. Erkekler çoğu zaman ancak sağlıkları söz konusu olduğunda diyet disiplini içinde oluyorlar. Kadınlar ise görselliğin çok fazla konuşulduğu bir dünyada hem kadın hem de erkekler tarafından acımasız eleştiriye maruz kalabiliyorlar. Üstelik kadınların kilo vermesi ve bunu koruması erkeklerden daha zor. İki cinsiyet arasında bedenen, ruhen ve sosyal açıdan farklar olduğuna dikkat çeken Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, kadın ve erkeklerin farklı şekilde kilo alıp verme nedenlerini şu şekilde sıralıyor: Östrojen Hormonu Nedeniyle Kadın Bedeni Daha Yağlı Kadınlık hormonu olan östrojen nedeniyle kadın daha yağlıdır, kas oranı erkeğe göre daha düşüktür ve

Devamı

Duygusal Özgürleştirme EFT ile Zayıflamak

EFT (DUYGUSAL ÖZGÜRLEŞTİRME TEKNİĞİ) ile kötü beslenme alışkanlıklarından kurtulmak. Duygusal Özgürlük Tekniği (EFT) psikolojik problemlerin üstesinden gelmek için kullanılan bir alternatif psikoterapi yöntemidir. Belirli bir travmatik anı üzerinde yoğunlaşmışken akapunktur noktalarına hafifçe vurarak vücudun enerji alanını düzenlemeyi amaçlar. Eleştirmenler EFT’nin arkasındaki teoriyi sahte bilim olarak tanımlarlar ve EFT’den elde edilen faydanın meridyenleri düzenlemekten ziyade plasebo etkisi, negatif düşüncelerden arınma, birisi tarafından dinlenmenin yarattığı terapik etki gibi geleneksel bilişşel içeriklerle açıklanabileceğini savunurlar.

Devamı

Diyet Listeleri, Diyet Menüleri,

Bu Blogda Ara